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일상34

비오는 날, 인천 대공원 수목원 나들이 어제를 시작으로 본격적인 장마가 시작된 것 같아요. 비가 오는 날이면 외출하기도 부담스럽곤 한데, 비 오는 날 더욱 운치 있는 풍경을 선사하고 있는 인천 대공원 나들이 소개할게요. 인천 대공원 주소: 인천시 남동구 장수동 산79 전화번호: 032-466-7282 입장료: 무료 우리의 어느 멋진 날 인천 대공원 올봄부터 시간이 날 때마다 공원에 들려 산책하며 운동을 했어요. 공원을 둘러보며 느꼈던 것 생각보다 인천대공원에 볼거리도 많고 시간을 보내기 너무 좋다는 거예요. 평일 사람들이 많이 찾지 않는 시간에 공원을 둘러보면 마음도 편안해지고 여유롭게 산책하기 좋더라고요. 많이 다녔다고 생각했던 인천대공원에 수목원이 별도로 있다는 것도 최근에 알게 되었어요. 맑은 날엔 햇빛에 반짝이는 꽃들을 보며 힐링하고 .. 2021. 7. 4.
용인 데이트 코스 추천하는 아쿠아가든카페 방문 후기 요즘은 커플반지, 양초 만들기, 플라워 유리돔 등 이색 데이트를 즐기시는 분들이 많으시죠? 오늘 제가 방문했던 아쿠아가든 카페도 이색 데이트 코스로 추천합니다. 용인에 일정이 있어 방문하고 생각보다 일찍 스케쥴이 마무리되어 기흥 리빙파워센터에 방문해 여유시간을 즐겼습니다. 용인 데이트 코스 추천 아쿠아가든카페 주소: 용인시 기흥구 신고매로 59 B1층 전화: 0507-1348-8440 영업시간: 월-목요일 10:00-20:00/ 금요일, 주말 및 공휴일 포함 10:00-21:00 특징: 반려동물 동반 가능 용인 데이트 코스인 아쿠아가든 카페에 들어가 QR체크인을 하고 키오스크 주문 후 입장하시면 됩니다. 이곳은 36개월 이상은 1인 1 주문이 필수입니다. 많이 찾는 아이스 아메리카노는 7,500원으로 처.. 2021. 7. 2.
3월 제철과일, 딸기의 효능 따뜻한 봄날의 대표적 과일인 딸기는 최근에는 보편적으로 시설재배가 가능하여 겨울부터 시작하여 딸기 섭취가 가능해졌습니다. 호불호 없이 남녀노소 누구에게나 사랑받고 있는 3월 제철과일 딸기는 이 맘 때에는 호텔에서 딸기뷔페가 한창 진행 중에 있고, 딸기를 이용한 디저트 혹은 음료로도 맛볼 수 있는 최적의 시기입니다. 딸기의 효능 딸기는 과일중에서도 비타민C가 가장 풍부하기로 알려져 있습니다. 레몬의 2배, 사과의 10배가 넘는 비타민C가 함유되어 있어 감기 예방에 도움이 되고 있으며, 100g당 27칼로리로 다이어트에도 효과적인 3월 제철과일입니다. 또한 딸기는 무기질도 풍부하게 함유되어 류머티스 예방에도 도움이 된다고 해요. 붉은빛을 띠는 딸기에서 황산화 역할을 하는 페놀 화합물이 많아 염증을 초래하는 .. 2020. 3. 3.
3월 제철음식, 꼬막의 효능 및 꼬막무침 만들기 갯벌에서 자란 꼬막은 겨울 제철음식입니다. 겨울 11월부터 시작을 하여 이듬해 봄 3월까지 겨울 제철음식으로 만날 수 있어요. 우리나라에서는 전남 벌교가 꼬막의 최대 생산지이며 축제로도 만날 수 있기도 합니다. 꼬막의 효능 필수 아미노산이 풍부한 꼬막은 고단백, 저칼로리 식품으로 단백질 그리고 무기질이 풍부합니다. 또한 철분, 칼슘이 많이 함유되어 있어 빈혈, 현기증 예방에 도움이 되고, 임산부 건강에도 도움이 되고 있는 식품으로 알려져 있습니다. 꼬막은 보통 양념에 발라먹거나 혹은 꼬막에 밥과 양념을 비벼먹는 방법이 주목받고 있는데 오늘은 꼬막무침하는 방법을 소개하도록 하겠습니다. 꼬막무침 만들기 꼬막은 오래 삶으면 질겨서 맛이 없어요. 물이 끓고 입이 벌어질 때 바로 건져야 부드러운 살을 느낄 수 있.. 2020. 2. 28.

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