레티놀 크림 바르는 방법 및 효능 부작용 알기

건강한 피부를 위해서는 피부과에서 꾸준하게 관리를 받는 게 좋지만 바쁜 현대인에게 매번 시간내기 힘들죠.  피부과에 가지 않고도 탄력 있는 피부를 유지하는 방법.  오늘은 안티에이징 뷰티의 대명사 레티놀 크림 바르는 방법과 효능 부작용까지 한 번에 알아보도록 할게요.

 

 

 

 

레티놀이란?

 

비타민A의 일종으로 활성화에 따라 다른 유도체 형태로 존재합니다.  이렇게 파생되는 성분들을 총징하여 레티노이드 계열이라 부릅니다.

 

레티노이드 계열 정리

 

 

레티노익애씨드는 가장 활성화된 것으로 효과는 좋지만 자극적이기 때문에 전문 의약품에서 처방에 따라 사용하고 있습니다.  레티노이드 계열 중 덜 자극적인 것을 화장품 원료로 연구 개발한 성분이 레티놀이며, 화장품을 사용가능합니다.

 

처음에는 여드름 치료 개선 목적으로 의약품으로 사용되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

레티놀 VS 레티놀 유도체

 

1. 레티놀

순수 비타민A로 식약처에서 고시한 레티놀 함량은 약 0.075%(2,500IU/g)를 준수해야 주름개선 기능성을 인정받을 수 있습니다.

 

2. 레티놀 유도체

레티닐말미테이트로 순수 레티놀에 지방산 같은 유효한 성분들을 결합하여 만든 형태입니다.  안정성이 높고 자극이 낮은 특징이 있습니다.

 

 

 

레티놀 크림 바르는 순서

 

레티놀 크림 바르는 순서

 

 

밤에 바를 때를 기준으로 가장 주름개선에 효과가 있는 방법은 앞 단계에서 바르는 것입니다.  즉, 토너 사용 후 레티놀을 사용하는 방법입니다. 

 

 

그러나 이럴 경우 민감한 피부, 입문자, 혹은 자극적이라 느끼는 분들은

 

클렌저-> 토너-> 세럼/에센스/앰플-> 로션-> 레티놀 -> 크림

 

순서로 적응기간을 가져보세요.

 

이후, 레티놀 크림에 자극 없이 적응기간이 끝나고 화장품을 최소화로 바르고자 할 때에는

 

클렌저-> 토너-> 레티놀-> 크림 순서로 바르시면 됩니다.

 

레티놀의 턴오브가 촉진되어 건조해진다고 느낀다면 이를 보완해 주기 위해 보습케어로 마지막 수분크림 혹은 오일까지 발라주면 더욱 효과적입니다.

 

 

 

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레티놀 크림 바르는 방법 및 주의사항

 

1. 처음 레티놀 입문자는 소량의 사용으로 시작하세요.  일주일에 2-3회로 사용을 하면서 점차 격일제로 횟수와 양을 늘려가주세요.  물론 중간에 피부 적응을 체크하세요.

 

2. 레티놀이 피부에 적응하는 기간은 최소 2주 정도의 시간이 필요합니다.  바로 개선효과를 얻지 못한다고 너무 조급해하지 마세요.

 

3. 낮보다는 해가 없는 밤에 사용을 권장합니다.  레티놀이 빛에 의해 광과민성 반응이 있어 자외선에 의해 더욱 심해질 우려가 있기 때문입니다.  저강도 제품, 유도체 성분은 낮에 사용 가능하지만 꼭, 자외선차단제를 잊지 마세요.

 

4. 각질제거를 목적으로 사용하는 AHA, BHA 필링 성분과 함께 사용하면 염증이 유발될 수 있으니 주의가 필요합니다.  충분한 자극의 적응기간 단계를 가져야 합니다.

 

5. 얼굴 전체에 바르기보다는 고민부위에 얇게 바르고 두드려주세요.  특히 눈두덩이, 입가 주위는 조직이 얇아 피하는 게 좋습니다.  처음 입문 시 소량을 바르실 때는 좁쌀정도의 양을 바르시면 됩니다.  

 

6.  임산부의 경우 레티놀 사용에 있어 여러 의견이 있습니다.  먹는 비타민A는 기형아 문제등으로 임산부에게 절대적으로 섭취 금지이고, 바르는 비타민A는 위험하다는 보고서가 증명되지는 않았습니다.

 

그러나 선천성 기형을 유발할 가능성이 있을 수 있으니, 임산부, 수유 중, 임신을 계획 중이면 레티놀 제품은 피하는 게 좋습니다.

 

7.  레이저 수술을 했을 경우 피부가 극도록 건조하고 민감하여 염증이 있을 수 있기 때문에 충분한 휴식기간을 갖는 걸 추천합니다.  넉넉하게 2-3주 이후부터 사용을 권장합니다.  다만 레이저 수술의 종류에 따라 다를 수도 있으니 전문 선생님과 상담이 가장 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

레티놀 크림 바른 효능

 

• 가장 큰 개선 효과는 주름개선입니다.
• 피부결이 부드럽게 정돈됩니다.
• 피부손상이 감소됩니다.
• 여드름 개선에 효과적입니다.
• 피부 표피가 두꺼워지고 밀도는 높아져 탄력 있는 피부로 변화됩니다.
• 피지제거, 각질 제거에 효과적입니다.

 

 

 

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레티놀 크림 부작용

 

신의 선물이라고 불릴 정도의 효과가 좋은 레티놀은 자극적이면서 따가움을 느끼거나, 예만 해져서 붉어질 수 있습니다.  특히 민감성피부, 아토피 피부라면 사용에 더욱 주의가 필요합니다.

 

이럴 경우 1-2일 정도 바르지 않고 쉬어주세요.  괜찮아졌다고 판단되면 다시 사용을 하면서 적응기간을 늘려주는 방법이 필요합니다.

 

 

 

 

좋은 성분으로 만들어진 화장품이라고 무턱대고 많이 바르다 보면 오히려 피부가 손상될 수 있습니다.  안내드린 레티놀 크림 바르는 방법과 순서, 효능, 부작용까지 한 번에 확인해 보시고 건강하고 탄력 있는 피부 유지하세요.

 

 

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